Tag: นักวิ่งมาราธอน

นักวิ่งมือใหม่! ไม่ต้องรีบ ทำไม่นั่นเหรอ!! ใคร ๆ ก็วิ่งได้ ใคร ๆ ก็ออกกำลังกายได้ แต่ละคนมีวิถีของการดูแลสุขภาพและการใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน ส่วนใหญ่เรื่องการวิ่งหลัก ๆ แล้วมีไม่กี่แนว เช่นการวิ่งออกกำลังกายทั่วไป ในสวนสาธารณะ ถนน ประเภทนี้หากต้องการลงแข่งขันจะออกแนวมาราธอน ส่วนระยะทางก็ขึ้นอยู่กับกำลัง (แรง) แต่ละคน ที่สำคัญ ว่าจะวิ่งรับเหรียญ หรือถ้วย เพราะรับเหรียญก็แบบชิว ๆ แต่ถ้าต้องการถ้วยติดมือกลับบ้านด้วยละก็ ต้องทำการฝึกซ้อมเป็นเรื่องเป็นราวกันเลยทีเดียว สำหรับวันนี้ พูดถึงการวิ่งอีกประเภทหนึ่งที่เมืองไทยกำลังมาแรง ได้แก่ การวิ่งเทรล ส่วนใหญ่ การวิ่งเทรล จะวิ่งแนวธรรมชาติ ป่า เขา สวน ไร นา ฯลฯ…

Read more