Tag: วิ่งเทรลระยะไกล

การวิ่งเทรลบนเส้นทางธรรมชาติเป็นอย่างไร การวิ่งเทรล คือความท้าทายที่คุณไม่ควรพลาดอย่างยิ่ง! หลาย ๆ คนคงรู้จักการวิ่งมาราธอน ซึ่งเป็นการวิ่งระยะไกล บนพื้นที่ราบ ที่อาศัยความอดทนของร่างกายและจิตใจ เมื่อเราวิ่งระยะทางไกล ๆ และวิ่งเป็นเวลานาน ๆ จะเริ่มล้า เจ็บ หรือปวดเมื่อยล้า หากเราไม่ได้ซ้อมวิ่งอย่างเพียงพอ ก็อาจไปไม่ถึงจุดหมาย แต่ยังมีกลุ่มนักวิ่งอีกจำนวนหนึ่ง ที่นิยมและเลือกที่จะวิ่งไปบนเส้นทางธรรมชาติ ที่ไม่ใช่ทางเรียบแต่เพียงอย่างเดียว เช่น เนินเขา ลำธาร ชายป่า ทุ่ง ไร่ ฯลฯ ซึ่งเรียกการวิ่งนี้ว่า “วิ่งเทรล” กีฬาวิ่งแบบเทรลหรือวิ่งผจญภัยนี้เป็นการผสมผสานกัน ระหว่างการวิ่งโดยอาศัยรูปแบบในการใช้ทักษะของการวิ่ง ลุยไปกับเส้นทางตามธรรมชาติอันสวยงามกับบรรยากาศของผืนป่าสีเขียว เหมาะกับผู้ที่รักการผจญภัยไปกับธรรมชาติ  เป็นการเพิ่มระดับขั้นออกกำลังกาย ต้องอาศัยความสมบูรณ์และความฟิตของร่างกาย ดังนั้น นักวิ่งเทรล ได้รับประโยชน์ในหลาย ๆ…

Read more